Il tuo corso a canegrate e san vittore olona
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GINNASTICA DOLCE
Sei un Over60 alla ricerca di un corso semplice ma efficace? Recupera la tua mobilità, mantieni al giusto livello la tua forza, migliora l’equilibrio. In piedi o seduto, divertiti con esercizi stimolanti, spiegati con semplicità.
SEDE DI CANEGRATE: Lunedì e Giovedì GRUPPO 1 dalle 9.00 alle 10.00, GRUPPO 2 dalle 10.00 alle 11.00.
GINNASTICA POSTURALE SOFT Rinforza i muscoli posturali, migliora la respirazione, allena equilibrio e coordinazione in questo corso aperto a tutte le età grado di allenamento.
SEDE DI CANEGRATE: Mercoledì dalle 18.00 alle 19.00.
SEDE DI SAN VITTORE OLONA: Lunedì dalle 17.00 alle 18.00
GINNASTICA POSTURALE ACTIVITY
Esercizi di Ginnastica Posturale mixati a rinforzo muscolare e cardio per un allenamento sempre stimolante e vario. Rimettiti in forma, lavora con piccoli attrezzi e divertiti con noi.
SEDE DI CANEGRATE: Mercoledì e Venerdì dalle 19.00 alle 20.00.
PUMP&TONE
Corso ad alta intensità per bruciare calorie con esercizi stimolanti e divertenti, per rimetterti in forma e trovare nuove energie.
SEDE DI SAN VITTORE OLONA: Giovedì ore dalle 17.45 alle 18.30.
STRETCH&MOBILITY
Recupera il naturale allungamento dei tuoi muscoli e la mobilità articolare con questo corso a bassa intensità e dalle atmosfere rilassanti.
SEDE DI SAN VITTORE OLONA: Martedì ore dalle 17.45 alle 18.30.
Ancora qualche dubbio?
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In Okami sport e Postura trovi anche corsi di Karate per adulti e bambini, Sport4Kids per bambini 4-6 anni e Strong&Safe, un corso di difesa personale e rafforzamento muscolare.
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Pancafit Group® per il riequilibrio posturale e la rieducazione respiratoria e i nostri corsi a domicilio di Pancafit® o con il nostro Chinesiologo.
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